Vandaag Gratis Verzending

HOE GEBRUIK JE JOUW SUKI MAT?


De meest populaire manieren om de Suki Mat te gebruiken zijn op de nek, schouders, rug en voeten, maar eigenlijk kan uw hele lichaam er baat bij hebben! Laat de mat eenvoudigweg druk uitoefenen op uw lichaam om een diep verwarmend gevoel te ervaren, de spieren te ontlasten, het lichaam te ontspannen en natuurlijk herstel te ondersteunen.

TOEPASSING VOOR DE RUG

DUUR 
15-30 minuten  

AANBEVELING
Ga met je blote rug op de Suki Mat liggen.
Het is mogelijk dat je lichaam drie of vier keer nodig heeft om te wennen aan de mat. Begin daarom met een dun t-shirt en leg de Suki Mat op een bed of een dik tapijt. 

WAT JE KAN VERWACHTEN
  • Een staat van diepe ontspanning. 
  • Pijnverlichting in de rug.
  • Spierontspanning, verlichting van de ruggengraat en geknelde zenuwen, en een betere bloedcirculatie.
  • Een merkbare stressvermindering. Chronische stress is één van de belangrijkste oorzaken van een groot aantal lichamelijke en geestelijke kwalen.
Integreer de Suki Mat in je slaaproutine: Ga erop liggen en luister naar ontspannende muziek. Veel mensen ervaren een veel diepere slaap na het gebruik van de Suki Mat!

TOEPASSING VOOR NEK EN SCHOUDERS

DUUR
10 minuten of langer 

AANBEVELING
Gebruik ons kussen of rol de mat op.

WAT JE KAN VERWACHTEN

  • Onmiddellijke verlichting van schouder- en nekspanning/pijn.
  • Snelle verlichting bij hoofdpijn en migraine.
  • Een aangenaam gevoel van warmte in het nek- en schoudergebied dankzij de sterk verbeterde bloedcirculatie. 
  • Maakt endorfine vrij, het natuurlijke "feel good hormoon" van uw lichaam.

Enerzijds worden de symptomen van hoofdpijn en migraine verlicht door het vrijkomen van endorfines, anderzijds kunnen alle fysiologische oorzaken van de pijn bestreden worden door de verbeterde bloedcirculatie en spierontspanning.

TOEPASSING VOOR DE BENEN

DUUR
5 minuten of langer 

AANBEVELING
Plaats je Suki Mat op een dik kussen om je benen op te tillen.
 

 WAT JE KAN VERWACHTEN

  • Warme en ontspannen beenspieren, perfect voor regeneratie na het sporten.
  • Verlicht de symptomen van het rusteloze beensyndroom en stuiptrekkingen.

Naarmate we ouder worden neemt de slijtage van onze gewrichten toe, mede door de slechtere toevoer van voedingsstoffen en vloeistoffen. De Suki Mat verbetert de bloedsomloop, wat op zijn beurt helpt om gewrichten, botten, spieren en beschadigd weefsel beter te voeden met zuurstof, andere voedingsstoffen en ontstekingsremmende hormonen.


TOEPASSING VOOR DE VOETEN

DUUR 
1 - 4 minuten of langer (bijvoorbeeld bij het poetsen van de tanden) 

AANBEVELING
Begin met sokken en ga langzaam naar de 'blote voeten'- ervaring.

WAT JE KAN VERWACHTEN

  • Een verfrist gevoel, alsof je net een voetmassage hebt gekregen.  
  • Bevordert de bloedcirculatie.
  • Meer kracht en energie.
  • Een reflexologische behandeling voor uw hele lichaam.

Voetreflexologie is gebaseerd op het feit dat alle delen van het lichaam verbonden zijn met de voeten door middel van reflexen. Dus, als je je Suki Mat leuk vindt, doe je iets goeds voor je hele lichaam.  

Ontdek hoe de Suki Mat jou kan helpen!